【六盘水盘州市7天】7天卓越探索军事冬令营：真人CS+趣味体能+非遗扎染

01、军事训练模块：塑形铸魂，奠定基石

核心理念：通过标准化、规范化的军事训练，塑造军人气质，培养铁律意识，增强爱国意识，体验团队配合的极致乐趣

·单兵队列动作：军姿、跨立、停止间转法、三大步法（齐步、跑步、正步）行进与立定。锤炼挺拔身姿、雷厉风行的作风。

·军人作风养成：内务卫生高标准日常行为规范、一日生活制度，军礼学习。于细节处培养严谨细致的习惯。

·军事基础技能：格斗基本功，战术基础战术动作，战术手语，战术对抗，真人cs,武器装备知识讲解与操作。

02、体验式拓展训练训练模块：领导力、抗压力、自信心训练

核心理念：在挑战性任务中，打破隔阂，建立信任，锻炼沟通与协作能力。通过开展珠行万里，动力绳圈，巨人脚步等项目以协作破自我，以挑战促成长，让学员在解决问题中学会沟通与妥协。领袖角色实践：轮流担任小队长，负责任务分配、进程监督与总结，在实践中锻炼组织与领导才能。提升领导力、抗挫折能力、解决孩子自闭、社恐、不自信、专注力差、自私自利、蛮横任性、不尊重他人等；培养团队意识、沟通能力、激发潜能，释放天性。

03、沉浸式野外生存训练：以实践强能力，以探索拓视野，学以致用，逆境求生

核心理念：掌握基础野外生存技能，培养独立解决问题和适应环境的能力。

·方向辨识：学习使用指北针、地图，结合太阳、星象进行方向判定与野外定向。

·庇护所搭建：利用自然材料（树枝、树叶）或既定装备（帐篷、天幕）学习搭建应急庇护所。

·野外取火与用水：安全前提下，学习多种取火方法（打火石、放大镜）；学习野外水源寻找与净化方法。

·野外炊事：团队协作，利用简易炊具完成野餐制作，体验自力更生的乐趣。

04、情景式安全教育：生存自救，珍爱生命，防范未然。

核心理念：普及安全知识，掌握关键自救互救技能，提升面对突发事件的应变能力。

·消防安全：学习火灾分类，操作灭火器，模拟火场浓烟环境下的疏散与逃生。

·急救技能四大技术：系统学习止血、包扎、固定

·人身安全防护：防溺水、防触电、防踩踏，当校园霸凌常识教育，并进行场景模拟演练。

·紧急情况应对：学习在自然灾害（如地震）或突发事件中的基本应对流程与自我保护方法

05、趣味式体能运动：以竞技燃热情，以坚持育习惯

科学系统地提升身体素质，打破传统枯燥训练模式，将体能锻炼融入军事障碍赛、自然探索赛、斯巴达勇士挑战等趣味项目，搭配热血团队PK赛制，让学员在竞争中释放活力。

核心理念：科学、系统地提升身体素质，磨练意志，增强耐力与爆发力。

·基础体能课程·综合障碍训练·趣味体能竞赛·紧急集合与行军拉练。施训并行，家庭教育结合军事训练。玩中学，学中玩，掌握家庭和学校学不到的知识和技能。提升综合能力：身体素质，动手能力，生存能力，想象力，抗压能力等，释放天性，亲近自然。

06、亲子情景剧：知恩于心，感恩于行

核心理念:通过情境体验与引导，唤醒孩子内心的感恩意识，懂得珍惜与回报。

·情境引导课程:在特定情境下，特定的角色，引导学员回想自己父母的养育之恩。分享与表达:创造机会，鼓励学员分享自己的感悟和故事，在倾听与诉说中升华情感

从军人军姿礼仪、见面问候礼节切入，延伸至餐桌礼仪、尊师敬长之道。通过军营礼仪操训练，让学员感受挺拔身姿带来的自信；在家书撰写、感恩分享会中，引导学员换位思考，理解父母师长的付出。弘扬传统文化，尊师重道，孝敬长辈，辈，激发向善的力量。

07、自然课堂：“玩”从小玩够的孩子，从这里找回童年

玩80、90后小时候的所有游戏比如跳皮筋、丢沙包、滚铁环、玩泥巴，跳房子，打弹珠等，在肆意奔跑与欢笑中释放天性。

锻炼目的:这些些看似简单的游戏，承载着自由探索的勇气与同伴协作的信任。70%的小学生学习成绩吃力不好，都是因为感统失调和专注力不足而童年游戏正是最好的感统训练，在跳跃、投掷、追逐中锻炼大脑协调与注意力集中。为什么以前的孩子不需要感统训练也能自然发展？因为他们有足够的时间在户外奔跑、攀爬、翻滚，身体与大地碰撞，感官在真实环境中不断被激活。而今天的孩子被钢筋水泥围住，游戏变成屏幕里的虚拟操作，感统失调便悄然滋生。真正的成长从不是被规划出来的，而是在泥泞中的打滚、风里的狂奔、笑声中的迷失与找回中自然生成。

08、公共教育：从实践中体验当下生活来之不易、在实践中提升全面综合能力素质

打造沉浸式户外实践场域，通过实践锻造（新知、明智、前沿、综合、立体、复合）的新时代新青年

主要内容：通识教育、防网络沉迷教育、青春叛逆教育、国学传统教育、传统礼仪教育、三观教育、三生教育、国防教育、财商情商挫折商逆商教育、高台演讲、小小主持人、小小记者、小小指挥官、小小演说家、小小建筑师、小小厨师、非遗小传人等系列课程

宽基础，重实践。让孩子发现问题、解决问题、快速学习、激发创新思维、提升实践能力、让孩子更多的了解世界，在了解世界的过程当中形成独立思考的能力，自我认知的能力，沟通表达的能力，形成自己的价值判断、做正向积极的中国卓越少年。

面向：6-16岁健康青少年，无癫痫、心脏病、哮喘等不宜运动疾病、精神病、传染病等，家长不得隐瞒真实健康状况。

第一期（年前）：2026年01月26日——02月01日

第二期（年前）：2026年02月01日——02月07日

第三期（年后）：2026年02月24日——03月02日

费用包含：营地食宿，训练，军服，器材，意外保险，集合点基地来回车等。

费用不包含：营员自行往返大交通费

备注：开营时间根据学校放假时间可能会有微调

缴订金报名即可预留名额及优惠；开营7天前，可退营（全额退费）或改期

按年龄段进行分班，30-35名学员组成一个班，每班配一名主教官、一名助理教官、一名医务教官、一名生活教官。

变色龙云岭成长特训营2号基地（凤山书院战略合作基地），坐落于盘州市-双凤镇-凤山书院，由优秀退役军人与国学传统文化大师共创，营地凤山书院，始建于清嘉庆十二年（1807年），200余年历史，600年古城文脉在此沉淀，孕育3位进士、17位举人；基地以“古武→军事训练→文化修心→爱力暖心→智善生命重塑体系家庭疗愈”为核心，融合军事化管理训练、中华优秀传统文化、中华武术文化、智善德育文明教育、家庭教育、心理咨询、能量疗愈，身心觉醒等领域。打造军事训练＋国学文化＋家庭教育＋心理疗愈＋习惯养成五位一体的军事化管理学校。

书院是集中小学研学、寒暑假及周末托管、冬夏令营、团建拓展、真人CS、书法写作、国学传统文化宣讲、手工研学体验中心、迫击炮、火箭筒、汉弓射艺等特色项目为一体的综合营地。

变色龙云岭成长特训营

营地部分环境展示

营地拥有盘州用于国学军事训练最完善训练场地，设有国学传统文化研修教室、军事理论课教室、户外文武双修活动场地、书法教室，可同时容纳200人同时进行户外拓展活动；场地每年承接不限场次的各类研学、拓展、冬夏令营、周末寒暑假托管活动。

户外练武场

室内文修环境

设施完善的多媒体教室、室内训练场

书院营地拥有多个研修集会场地，可满足不同课程学习训练需求，教室均配置：投影、音响、麦克风、写字板等设备；兼容团队活动、生日晚会、作业辅导、军事理论课、国学传统课、书法课、古筝课、手工研学课、极端天气室内训练、身心灵健康成长课程训练等多种用途。

部队标准住宿

就餐餐厅环境

干净舒适明亮就餐环境，科学营养膳食搭配，满足您家宝子的训练后身体成长发育营养需求，共有2个餐厅和1个湖边烧烤区，一个土灶做饭区，餐厅可容纳400人同时用餐。

真人CS体验区

这是一场完全真人对抗的彩弹竞技

这里的战场体验被删除了暴力和血腥

真人对抗被加入了科技和安全

强身健体中增添了刺激和趣味

野外生存训练场随心去野

没有最好的，只有更好的！

一流的环境、一流的设施、一流的服务、

一流的保障、一流的教练。

一样的价格、价值翻倍、成长体验更佳。

变色龙云岭成长特训营青少年成长的首选品牌

欢迎您亲临营地实地考察

导航地址：贵州省六盘水市盘州市双凤镇凤山书院

【缴费说明】

一、确定好营程营期后，可交订金500元（包含在营费中）或营程全款报名。

二、缴费方式：微信支付、支付宝支付均可。